La réflexologie plantaire
Durée séance : 1 h 30 (1 h pour les enfants jusqu'à 11 ans)
Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie est une médecine douce qui s’intéresse aussi bien aux symptômes qu’à leurs causes profondes.
La réflexologie plantaire est une technique qui consiste à appliquer diverses pressions sur des zones et points réflexes des pieds afin d’accompagner la personne massée vers un état de relaxation profonde et de stimuler les processus naturels d’auto-guérison du corps-esprit. Sa finalité est d’amener la personne dans son intégralité vers un état de plus grand équilibre (homéostasie), de soutenir l’organisme et d’aider à faire circuler l’énergie via les méridiens (énergétique chinoise).
Chaque zone réflexe du pied correspond à une des parties du corps.
Origine historique ?
La réflexologie est née en Chine, il y a plus de 5 000 ans.
Le document le plus ancien (2 500 ans av.JC) a été retrouvé en Egypte, dans la tombe d'un médecin Egypticien.
Les effets bénéfiques de la réflexologie ?
La réflexologie apporte un équilibre physique, psychique, émotionnel et énergétique.
Elle procure une grande relaxation et un profond bien-être.
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Exemples d'actions bénéfiques observées chez les personnes que j'ai accompagnée sur :
- le stress et ses méfaits, épuisement professionnel (burn out),
- fatigues chroniques ou passagères,
- divers troubles (sommeils, digestifs, intestinaux, hormonaux),
- les maux de tête, les douleurs de règles, les bouffées de chaleur,
- les douleurs et tensions dans tout le corps, quelque soit l'origine,
- les inflammations (tendinite, sinusite, sciatique),
- les émotions (colère, angoisses et peurs, tristesse) et le ressassement,
- améliore la circulation sanguine et lymphatique, active le processus de détoxification du corps (favorise la perte de poids) et renforce le système immunitaire,
- action contre les effets secondaires de traitements et soutien de l'organisme (par exemple dans le cadre des cancers),
- préparation et récupération de l'organisme avant et après une intervention chirurgicale, une chimiothérapie, une radiothérapie,
- la grossesse (de la difficulté à concevoir à la prise en charge des petits maux comme les nausées, troubles digestifs, sommeil, maux de dos, tension nerveuse, amélioration de la circulation sanguine),
- préparation et récupération de l'organisme pour les sportifs,
- l'énurésie, les coliques du nourrisson, douleurs dentaire, angoisse du nourrisson, troubles du sommeil des plus petits et des plus grands,
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La réflexologie agit de manière préventive et curative sur l’ensemble de l’organisme en renforçant ses points faibles et en évacuant ses surplus d’énergie.
La réflexologie permet de retrouver une harmonie par un équilibre entre le corps et l’esprit.
A qui s'adresse la réflexologie ?
La réflexologie s'adresse à tous, y compris nourrissons, femmes enceintes et personnes âgées
Contre indication : la réflexologie ne peut pas être pratiquée dans les situations de thrombose ou de phlébite.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction des personnes et des effets recherchés.
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La réflexologie ne se substitue pas à une consultation médicale.